5 Minuman Detox Baik Untuk Kesehatan

Apa kalian sudah pernah mancoba minuman detox? Kalau belum cobalah beberapa cara membuat minuman detox kamu sendiri dan kalian bisa merasakan racun dalam tubuh kalian terbuang.

1.Jus apel dan mint.

Apel memiliki serat yang baik untuk saluran cerna dan juga dapat menjaga kelancaran proses pencernaan kamu. Campuran daun mint di dalam jus ini juga memiliki kandungan minyak astiri, yang akan membuat tubuh lebih segar.

2.Air lemon hangat.

Lemon juga bisa menjadi minuman detox yang ampuh untuk membasmi racun di dalam tubuh dengan waktu yang cepat. Cukup peras setengah buah lemon, campurkan dengan air hangat dan minum di pagi hari untuk mendapatkan proses detox yang maksimal.

3. Jus wortel dan kubis.

Kubis jenis sayuran ini juga sangat baik untuk proses detoksifikasi, sebab senyawa fitokimia yang terdapat di dalam kubis adalah pembasmi racun yang sangat ampuh. Kandungan serat yang terdapat di dalam wortel juga bisa membantu proses tersebut menjadi lebih maksimal.

4. Jus mentimun dan brokoli.

Mentimun memiliki kandungan anti toksin yang sangat kuat dan bisa membantu untuk mengeluarkan racun dari tubuh kamu. Brokoli yang kaya akan serat dan antioksidan ini juga akan membuat minuman detox ini menjadi lebih sempurna. 

5. Jus semangka

Jus ini sangat ampuh untuk membersihkan organ tubuh kamu dan mengeluarkan toksin yang terdapat di sana. Semangka yang kaya akan serat ini bekerja dengan sangat baik pada organ pencernaan,