5 Makanan Yang Bisa menyuburkan Rambut Kalian.

Kalian mau rambut kalian lebat dan tumbuh dengan subur? Tapi bingung gimana caranya. Kalian bisa mencoba tips ini dengan cara makan makanan yang bisa menyuburkan rambut kalian, dan pastinya sehat untuk kalian.

1. Telur.

Jika kalian ingin menyuburkan rambut kalian kalian harus makan makanan yamg mengandung protein, salah satunya telur. Kalian bisa makan dengan cara digoreng maupun di rebus.

2. Blueberry.

Blueberry mengandung vitamin c yang baik untuk tubuh dan membantu produksi kolagen. Buah blueberry juga dapat mempelancar peredaran darah ke kepala, sehingga mempercepat pertumbuhan rambut kalian.

3. Alpukat.

Buah ini bagus untuk kesehatan rambut karena mengandung vitamin B, vitamin E dan mampu memperkuat akar rambut kalian.

4. Tomat.

Tomat merupakan makanan yang bisa membantu menghindrasi rambut kalian. Didalam tomat terdapat lycopene yang dapat membuat kulit kalian sehat dan membuat rambut kalian berkilau.

5. Sayuran Hijau.

Dalam sayuran hijau terkandung vitamin B, C, E, kalsium, zat besi, magnesium dan omega 3 yang bisa membantu pertumbuhan kalian serta menjaga kesehatan kulit dan tubuh kalian.